რეცეპტის დეტალები

სხვა ჭარხლის კვეითოუ

30. 4. 2025

ავტორი: Myat Ko ko

კვების კატეგორია: სხვა

სამზარეულო: სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიური

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 180 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
კომბინაცია
40 %
time icon დრო
time icon 00:08 სთ: მმ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 10

სახელი ღირებულება ერთეული
ბრტყელი ბრინჯის ლაფშა 1,5 kg
კრევეტები 400 g
თევზის კატლეტი 300 g
კალმარის რგოლები 200 g
კვერცხები 6
ჩინური ძეხვი 200 g
ლობიოს ღივები 100 g
ჩოი სამ ბოსტნეული 100 g
თევზის სოუსი 100 ml
მუქი სოიოს სოუსი 100 ml
მსუბუქი სოიოს სოუსი 80 ml
ტკბილი სოიოს სოუსი 80 ml
სამბალის ჩილის პასტა 100 g
ხახვი 100 g
მცენარეული ზეთი 100 ml

კვება და ალერგენები

ალერგენები: CRUSTACEANS, EGG, F, shellfish, Soy, SOY
მინერალები: 13 mg, 24 mg, 660 mg, Calcium: 83 mg, Cu, Iron, Iron: 1, Magnesium: 18 mg, Mg, P, phosphorus, Phosphorus, Phosphorus: 34 mg, Potassium: 296 mg, Selenium, sodium, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 5, Zinc, Zinc: 0
ვიტამინები: 1 mg, 5 µg, A, B12, B3, B6, C, D, E, Folate: 58 µg, K, Vitamin A, Vitamin A: 356 IU, Vitamin B12, Vitamin C: 58, Vitamin D, Vitamin K: 212

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 370,2 kJ
ნახშირწყლები 47,7 g
მსუქანი 10,1 g
პროტეინი 23,4 g
წყალი 123 g

მიმართულებები

ანგარიშზე ყველანაირი სოუსი დაალაგეთ და გვერდზე მოათავსეთ.
მოწვივთვის ადგილი განსაზღვრეთ.
ყველა წვრილი ნუდლი და სხვა ინგრედიენტები ჩაეცვით გუგულ GN კონტეინერში, მწვანილის გარეშეც და წამოადუღეთ 5 წუთი.
როცა მოხარშავთ, დაამატეთ მწვანილი და აურიეთ ყველა სოუსი, განაგრძეთ მომზადება 3 წუთი.
გაასუფთავეთ ლაიმის ნაჭრებით.

რეკომენდებული აქსესუარები

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers