რეცეპტის დეტალები

თევზი კრევეტების ჩაშუშული

13. 8. 2021

ავტორი: Jaroslav Mikoška

კომპანია: Retigo

კვების კატეგორია: თევზი

სამზარეულო: სხვა

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 100 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
ორთქლდება
time icon დრო
time icon 00:15 სთ: მმ
probe icon 100 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 8

სახელი ღირებულება ერთეული
კრევეტები 1,2 kg
უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი 40 ml
წითელი ხახვი 1
ნივრის კბილი 1
პომიდვრის პიურე 20 g
წიწაკის ფხვნილი 1 g
გაყინული ბარდა 300 g
ბასმატის ბრინჯი 150 g
ბავშვის სიმინდი 300 g
აიდაჰოს რუსეტი კარტოფილი 500 g
მარილი 3 g
რბილი ნაღების ყველი 200 g
ორეგანოს ფოთლები 1 g
მწყერის კვერცხები 8

კვება და ალერგენები

ალერგენები: 7
მინერალები: Ca, Co, Cu, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, C, E, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 379 kJ
ნახშირწყლები 35,5 g
მსუქანი 8,7 g
პროტეინი 35,1 g
წყალი 0 g

მიმართულებები

1. ქვაბში კრევეტების თავები დააფარეთ 1,3ლ წყალში, ან იმდენი, რომ დაიფაროს. მიიყვანეთ ადუღებამდე 15 წუთის განმავლობაში. პიურე და გაწურეთ. შეინახეთ 1 ლ მარაგი.
2. ტაფაში აურიეთ წვრილად დაჭრილი პატარა წითელი ხახვი და ნიორი ევოში და შეურიეთ ჩილი და ტომატის პასტა.
3. დააყენეთ ღუმელი ორთქლზე 100°C-ზე.
4. ღუმელგამძლე ჭურჭელში შეურიეთ ხახვის სოფრიტო კრევეტების ნახარშს, დაუმატეთ ბარდა, ბრინჯი და სიმინდის ნაჭრები.
5. ადუღეთ ორთქლზე 15 წუთის განმავლობაში.
6. დაუმატეთ კარტოფილი და მარილი. გააგრძელეთ სანამ ბრინჯი არ მოიხარშება და კარტოფილი დარბილდება.
7. სანამ კერძი ჯერ კიდევ ცხელია, შეურიეთ უმი კრევეტები და მიეცით წვნიანი ლატენტური სითბოს მოხარშვის საშუალებას.
8. დაუმატეთ კვერცხები და ნაზად მოურიეთ, რომ არ გატყდეს.
9. დაასრულეთ ყველის და ორეგანოს ფოთლების შერევით.
10. თუ კვერცხები ან კრევეტები მოუმზადებელი რჩება, კიდევ რამდენიმე წუთი გაათბეთ ღუმელში, სანამ შედეგით კმაყოფილი არ იქნებით.

რეკომენდებული აქსესუარები

Gn_container_უჟანგავი_ფოლადი_სრული

Gn_container_უჟანგავი_ფოლადი_სრული