რეცეპტის დეტალები

ვეგეტარიანული კერძები გიოზა სოკოს შიგთავსით

6. 1. 2023

ავტორი: Retigo Team Deutschland

კომპანია: RETIGO Deutschland GmbH

კვების კატეგორია: ვეგეტარიანული კერძები

სამზარეულო: იაპონელი

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 220 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1. Schritt: Zwiebeln etc. Anschwitzen

1
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:05 სთ: მმ
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

2. Schritt: Kohl und Lauchzwiebeln hinzugeben

2
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:05 სთ: მმ
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

3. Schritt: Pilze und Gewürze hinzugeben, ablöschen und schmoren

3
Ცხელი ჰაერი
100 %
time icon დრო
time icon 00:15 სთ: მმ
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

4. Schritt: Knödel Dämpfen

4
ორთქლდება
time icon დრო
time icon 00:12 სთ: მმ
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები - პორციების რაოდენობა - 4

სახელი ღირებულება ერთეული
სეზამის ზეთი 5 ml

სახელი ღირებულება ერთეული
უბრალო ხორბლის ფქვილი 300 g
მარილი 2 g
წყალი 160 ml

სახელი ღირებულება ერთეული
სტაფილო 2
გაზაფხულის ხახვი 10
ხახვი 1
ნივრის კბილი 1
ახალი კოჭა 1
პატარა კურკუმას ბოლქვი 1
სოკო 200 g
mu-err სოკო, გამხმარი 25 g
პაკ ჩოი 500 g
სეზამის ზეთი 50 ml
სოიოს სოუსი 20 ml
ბრინჯის ძმარი 5 ml
ჩილის წიწაკა 1
მარილი 5 g
სამბალ ოლეკი 2 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები: 1
მინერალები: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ვიტამინები: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 330,7 kJ
ნახშირწყლები 63,8 g
მსუქანი 2,1 g
პროტეინი 11,5 g
წყალი 0 g

მიმართულებები

გიოზა არის იაპონური ზედაპირული ნამცხვრები ანუ მოხარშული შიგთავსით სავსე ცომი. შიგთავსი სხვადასხვაგვარად შეიძლება შეიცვალოს. მოხარშეთ წყალი და კიდევ ცხელი აურიეთ farinha და მარილით ცომში, შემდეგ 1 საათით დაადეთ შედარება. გამხმარ მუ-ერ სოკოები წყალში ჩაყარეთ. მშვენიერი ქიტრონი, ჯანჯაფილი, ნიორი და კურკუმა წვრილად გახეხეთ, მათემატიკური სოკო და კომბოსტო ძალიან წვრილად დაჭერით და ჭ Onion წვრილად დაჭერით.
ყოველივე ამის გარდა, სოკო და სოკო პატარა კუბიკებად დაჭერით. შიგთავსის მომზადებისათვის საუკეთესოა მობილური, ღრმა GN-კონტეინერი. კომბიდამპტერი დაიწყე 220°C მგრძნობიარე ჰაერის რეჟიმში, მიაყარეთ სე-სამსთა ზედაპირულ კონტეინერში, ერთად ხახვი, ნიორი, ჯანჯაფილი და კურკუმა და უნდა ხარშოს 5 წუთის განმავლობაში 180°C-ბრენდით. დაამატეთ კომბოსტო და მშვენიერი ქიტრონი და კიდევ 5 წუთი გააგრძელეთ, შემდეგ დაამატეთ სოკო, ყველაფერი აურიეთ და მიაყარეთ სოიოს სოუსი, სალათის ძირტყლი და საჭიროების შემთხვევაში ცოტა თეთრი ღვინო ან წყალი. დაამატეთ სანელებლები და ყველაფერი კიდევ 15-20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ, შემდეგ დააგემოვნეთ და გაუყინეთ. ახლა ცომი გააკეთეთ όσο შეიძლება თხელი და გაახლებელი სამუშაო ზედაპირზე გაასხით და მოათავსეთ წრეზე (დაახლოებით 10 სმ დიამეტრით).
ცრის ნაწილი გაასუფთავეთ წყლით, 1-2 ჩაის კოვზი შიგთავსი მოათავსეთ ცენტრში, ცომი ზემოთ უნდა გადახუროს და სამკერვალად მეტისმეტად მიიტანოთ და მიავლებათ. დიდხანს გაბრტყელეთ ხვრახების მქონე GN-კონტეინერის ქვედა ნაწილი სე-სამსთით, ნიდელის სამხრეთ მხარეზე და ჩავატარეთ დაახლოებით 10-12 წუთის განმავლობაში. ჭას უფრო შიგთავსი რომელიც უფრო თხელი უგემური დროს იქნება უკეთესნაირად მალე მოაწყობთ. გრეტისთვის, როგორც მოსასმენი, შეგიძლიათ მიაწვდოთ მუსულმეობა და დაამშვენოთ კიტრუნები. შიგთავსი სხვადასხვაგვარად შეიძლება შეიცვალოს და მაგალითად უმეტესად მარადად გახარშიან.

რეკომენდებული აქსესუარები

პერფორირებული_ალუმინის_ფურცელი_ტეფლონი_დაფარული

პერფორირებული_ალუმინის_ფურცელი_ტეფლონი_დაფარული