レシピ詳細

豚肉 ミラネーゼ風オッソブーコ

25. 3. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

食品カテゴリー: 豚肉

料理: イタリアの

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 140 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:30 時:分
probe icon 140 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 4

名前 価値 単位
オッソbucoの 4
オリーブオイル 10 ml
普通の小麦粉 10 g
5 g
挽いた黒胡椒 1 g
バター 30 g
タマネギ 1
セロリスティック 1
辛口の白ワイン 150 ml
ビーフストック 300 ml
レモンの皮 1
ニンニク 1
パセリ 20 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 1, 7, 9
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 76.8 kJ
炭水化物 2.4 g
肥満 6.3 g
タンパク質 0.5 g
0 g

方向

全てのオッソブーコが1層に収まる大きさのソテーパンを選びます。
油を熱し、軽く粉をまぶしたオッソブーコの両面を焼きます。鍋から取り出してreserveします。
鍋にバターを加え、塩ひとつまみを入れて刻んだ野菜を加え、焦げないように数分間優しく調理します。野菜が柔らかくなったら、肉を鍋に戻し、ワインを加えます。コンビオーブンに140℃で1時間30分置きます。
熱いスープを加え、密閉できる蓋をして、20分ごとにひっくり返します。オッソブーコをひっくり返す際は、スパチュラで優しく持ち上げて一塊のまま保つようにし、骨髄が失われないようにします。
調理が終わったら、オッソブーコを盛り付け皿に置き、温かく保ちます。全てのグレモラータ(レモンの皮、薄切りのニンニク、薄切りのパセリ)材料を混ぜ合わせ、盛り付ける前にオッソブーコに振りかけます。

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