5. 1. 2026
著者: Chloé Lasseron
会社: Retigo
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アレルゲン: ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn ビタミン: A, B, C, E, K, Kyselina listová
ポティマロンの両端を切り落として安定させます。よく研いだナイフで縦に二つに切ります。スプーンを使って種と繊維を取り除きます。
切り口を上にして、羊皮紙を敷いた天板にポティマロンの二つの半分を置きます。オリーブオイルを軽く塗り、塩とコショウで味付けします。切り口を下にして、片側を返します。
よく研いだナイフを使って、各にんにくの頭の上部を(約5mm)切り落とし、芽を露出させます。
切り口を上にして、皿ににんにくの頭を置きます。
オーブンで合計60分焼きます。
30分後、玉ねぎを半分に切り、オイルを塗って切り口を下にして天板に置きます。残りの30分間、玉ねぎを加えて焼き続けます。
オーブンから出たら、ポティマロンを少し冷まし、スプーンを使って果肉を取り出します。
焼きすぎた外皮を取り除き、溶けた果肉をブレンダーにポティマロンの果肉、にんにく、野菜ブロス、少しの塩と一緒に加えます。
滑らかでクリーミーなテクスチャになるまで混ぜます。
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