レシピ詳細

Name: ココナッツとスクワッシュのダンザック
Yield: 10
Cuisine: インド人
Ingredients: 2.0000 tPcs; 2.0000 tPcs; 3.0000 tPcs; 2.0000 tPcs; 1.0000 tPcs; 2.0000 tPcs; 2.0000 tPcs

ベジタリアン料理ココナッツとスクワッシュのダンザック

18. 1. 2024

著者: Phil Smith

会社: Retigo

食品カテゴリー: ベジタリアン料理

料理: インド人

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プログラムの手順

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

蒸す

時間

00:15 時:分

99 °C

50 %

熱風

100 %

時間

00:30 時:分

180 °C

100 %

材料 - 分量 - 10

名前	価値	単位
バターナッツスカッシュ	2	個
刻み玉ねぎ	2	個
みじん切りトマト缶	3	個
ココナッツミルク - 缶	2	個
マイルドカレーペースト - 瓶	1	個
レンズ豆の缶詰	2	個
新鮮なベビーほうれん草バッグ - 200 gr	2	個

方向

最初のプログラムでかぼちゃを蒸します。
玉ねぎ、トマト、トマトピューレ、カレーペーストを使ってソースを作り、これをレンズ豆と一緒にかぼちゃに加えます。
2番目のプログラムで10分間オーブンに入れます。
その後、ほうれん草を加え、しんなりするまで再びオーブンに戻します。
取り出して、ナンブレッドと一緒に提供します。

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