レシピ詳細

野菜 野菜ポーチドエッグ

12. 4. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

食品カテゴリー: 野菜

料理: 他の

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 115 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
組み合わせ
50 %
probe icon コアプローブ温度
probe icon72 °C
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
組み合わせ
50 %
time icon 時間
time icon 00:04 時:分
probe icon 80 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 8

名前 価値 単位
エキストラバージンオリーブオイル 30 ml
タマネギ 2
チリパウダー 10 g
緑のパプリカ 1
ニンニク 4
トマトピューレ 50 g
トマト 2 kg
野菜スープ 500 ml
月桂樹の葉 1
セモリナ砂糖 15 g
1 g
キャラウェイシード 15 g
挽いた黒胡椒 1 g
グランドキャラウェイ 10 g
ホウレンソウの葉 500 g
鶏の卵 8

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 3
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 91.2 kJ
炭水化物 14.3 g
肥満 1.4 g
タンパク質 4.4 g
0 g

方向

1. 中火でダッチオーブンに玉ねぎを入れて柔らかくします。ベルペッパーを追加し、数分間ソテーして柔らかくします。ニンニクと濃縮トマトを加え、さらに中火で数分間調理を続けます。
2. 火を強め、砂糖を加え、少しの野菜スープでデグレーズします。
3. 熟したトマトを剥いて種を取り、残りのスープ、ローリエ、すべてのスパイスを加えます。
4. 鍋が沸騰し始める前に火を下げ、30分間煮ます。
5. 味を整え、一晩冷蔵します。
6. オーブンをコンビで100°Cに設定します。
7. 冷たいシャクシュカにほうれん草の葉を加え、コアプローブを挿入します。
8. オーブンのコアプローブ温度を72°Cに設定します。
9. 希望のコアプローブ温度の信号が鳴ったら、チャンバ温度を80°Cに設定し、すぐに卵をシャクシュカに割り入れ、よく離して壊れないようにします。
10. さらに3〜4分間調理し、サーブします。

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