レシピ詳細

ベジタリアン料理 オーブン焼きのナス

25. 3. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

この作者の他のレシピ

食品カテゴリー: ベジタリアン料理

料理: イタリアの

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 200 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

use express grill

1
熱風
0 %
time icon 時間
time icon 00:04 時:分
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

place the Vision pan on a stainless steel rack

2
熱風
75 %
time icon 時間
time icon 00:07 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料

名前 価値 単位
オリーブオイル 50 ml
茄子 1 ml
塩 3 g
挽いた黒胡椒 1 g
エシャロット 1 g
ニンニク 1 g
砕いたトマトの缶詰 200 g
パルメザンチーズ 40 g
バジル 10 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 7
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 107.5 kJ
炭水化物 5 g
肥満 5.5 g
タンパク質 8.3 g
水 0 g

作り方

オーブンを200℃に予熱します。
ナスを2大さじの油で和えて準備します。レティゴのコンビオーブンでエクスプレスグリルを使用し、ナスを4分間干し焼きし、柔らかくなり軽く焼き色が付くまで加熱します。ナスが乾燥しているように見える場合は、少し追加の油を加えます。
トマトソースを作るために、中サイズの鍋で油を熱し、シャロットとニンニクを中火で3分間炒め、柔らかくなるまで定期的にかき混ぜます。
トマト、細かく擦ったパルメザンチーズの半分、刻んだバジルを加えます。煮立たせたら、4~5分間、定期的にかき混ぜながらソースが濃くなるまで調理します。塩と胡椒で味を調えます。
ビジョンパンにナスとトマトソースを重ね、残りのパルメザンチーズを振りかけ、180℃の熱風で7分間焼きます。
新鮮なバジルの小枝で飾ります。提供する前に少しオリーブオイルをかけます。

推奨アクセサリー

ビジョン_パン

ビジョン_パン