レシピ詳細

豚肉 オッソブーコ ミラノ風

25. 3. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

食品カテゴリー: 豚肉

料理: イタリアの

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 140 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:30 時:分
probe icon 140 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 4

名前 価値 単位
オッソbucoの 4
オリーブオイル 10 ml
普通の小麦粉 10 g
5 g
挽いた黒胡椒 1 g
バター 30 g
タマネギ 1
セロリスティック 1
辛口の白ワイン 150 ml
ビーフストック 300 ml
レモンの皮 1
ニンニク 1
パセリ 20 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 1, 7, 9
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 76.8 kJ
炭水化物 2.4 g
肥満 6.3 g
タンパク質 0.5 g
0 g

方向

すべてのオシブチが一層に収まる大きさのソテーパンを選びましょう。
油を熱し、小麦粉を軽くまぶしたオッシブチの両面に焼き色を付ける。鍋から取り出して保存してください。
鍋にバターを加え、刻んだ野菜と塩ひとつまみを加え、焦がさずに数分間優しく調理します。野菜が柔らかくなったら肉を鍋に戻し、ワインを加えます。コンビオーブンに入れ、140℃、1時間30分加熱します。
熱いストックを加え、しっかりと蓋をし、20分ごとに裏返します。オッシブチを回すときは、スパチュラでゆっくりと持ち上げて、オッシブチが一体となって骨髄が失われないようにしてください。
炊き上がったら、お皿にオッシブチを置き、保温しておきます。グレモラータ(レモンの皮、薄く刻んだニンニク、薄く刻んだパセリ)の材料をすべて混ぜ合わせ、食べる前にオッシブチに振りかけます。

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