レシピ詳細

豆類 チョリソー入りレンズ豆

25. 9. 2026

著者: Alejandro Platero

会社: Retigo Spain SL

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食品カテゴリー: 豆類

料理: スペイン語

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プログラムの手順

  • 予熱:
  • 190 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:02 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

añadir lentejas, patata y caldo

2
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 01:20 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

材料

名前 価値 単位
油 100 g
スライスしたチョリソー 200 g
人参の小さいサイコロ 100 g
マッシュポテト 500 g
ハムブロス 3500 g
月桂樹の葉 1 個
ニンニクの頭 1 個
トマトソース 100 g
挽いた甘いパプリカ 5 g
レンズ豆 500 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル:
ビタミン:

1食分の栄養価 価値
エネルギー 90.4 kJ
炭水化物 0.3 g
肥満 10.1 g
タンパク質 0.1 g
水 0 g

作り方

まず、チョリソー、丸ごとのニンニク、ローリエ、刻んだニンジン、トマトソフリト、パプリカをソテーします。2分が経過し、オーブンが合図をする頃に、レンズ豆、壊したジャガイモ、スープを加えて混ぜます。調理を続けます。調理が終わったら、よく混ぜてなじませます。10人分が得られます。

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