レシピ詳細

おかず フェタ、トマト、オリーブのオーブン焼き

5. 5. 2026

著者: Chloé Lasseron

会社: Retigo

食品カテゴリー: おかず

料理: 他の

PDFをダウンロード BRX をダウンロード

プログラムの手順

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:20 時:分
probe icon 215 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 4

名前 価値 単位
チェリートマト 350 g
チェリートマト 350 g
ニンニク 2 個
ニンニク 2 個
オリーブオイル 15 g
オリーブオイル 15 g
フェタチーズ 225 g
フェタチーズ 225 g
オリーブ 100 g
オリーブ 100 g
赤タマネギ 30 g
赤タマネギ 30 g
新鮮なタイム 2 個
新鮮なタイム 2 個
挽いた黒胡椒 5 g
挽いた黒胡椒 5 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル: Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, E, K

1食分の栄養価 価値
エネルギー 454 kJ
炭水化物 10.4 g
肥満 36.2 g
タンパク質 21.5 g
水 0 g

方向


ニンニクと赤玉ねぎをみじん切りにする。

ボウルにトマト、タイム、オリーブ、ニンニク、赤玉ねぎを混ぜ、耐熱皿に注ぐ。

トマトの混ぜ物の中央にチーズを置き、チーズにオイルと胡椒をかける。

オーブンに入れる。

トーストしたパンと一緒に提供する。