レシピ詳細

フィッシュパルマンティエ

28. 2. 2026

著者: Chloé Lasseron

会社: Retigo

食品カテゴリー:

料理: フランス語

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 90 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
蒸す
probe icon コアプローブ温度
probe icon63 °C
probe icon 90 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
2
蒸す
time icon 時間
time icon 00:30 時:分
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
3
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:35 時:分
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 10

名前 価値 単位
ポテト 1.5 kg
バター 45 g
クレームフレーシュ 150 ml
全乳 200 ml
新鮮なディル 15 g
すりおろしたエメンタールチーズ 150 g
タラの骨なしフィレ 4x 1 kg
10 g
挽いた黒胡椒 2 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 7
ミネラル: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, D, E, K

1食分の栄養価 価値
エネルギー 565.6 kJ
炭水化物 28.9 g
肥満 9.6 g
タンパク質 24.9 g
4.2 g

方向

ポシェしたタラのフィレを粗くほぐし、ディルを加えます。

GNパネルでじゃがいもを皮をむいて茹でます。

じゃがいもをつぶし、バター、クリーム、温かい牛乳を少しずつ加えて滑らかなピューレを作ります。

バターを塗った皿に、ディルとほぐした魚を均一に重ね、じゃがいもピューレで完全に覆います。

シュレッドエメンタールをふりかけ、オーブンに入れます。


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