レシピ詳細

ベジタリアン料理 ココナッツ&スカッシュダンサック

18. 1. 2024

著者: Phil Smith

会社: Retigo

食品カテゴリー: ベジタリアン料理

料理: インド人

プログラムの手順

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
蒸す
time icon 時間
time icon 00:15 時:分
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:30 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 10

名前 価値 単位
バターナッツスカッシュ 2
刻み玉ねぎ 2
みじん切りトマト缶 3
ココナッツミルク - 缶 2
マイルドカレーペースト - 瓶 1
レンズ豆の缶詰 2
新鮮なベビーほうれん草バッグ - 200 gr 2

方向

上記の最初のプログラムでバターナッツスカッシュを蒸します。
玉ねぎ、トマト、トマトピューレとカレーペーストでソースを作り、レンズ豆と一緒にカボチャに加えます。
2番目のプログラムでオーブンに10分間入れます。
次に、ほうれん草を加え、しおれるまでオーブンに戻します。
テイクアウトしてナンと一緒にお召し上がりください。

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