レシピ詳細

ひき肉 鶏ひき肉のそば粉のミートローフ

3. 3. 2022

著者: Jan Malachovský

会社: Retigo

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食品カテゴリー: ひき肉

料理: スロバキア語

プログラムの手順

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1
熱風
100 %
time icon 時間
time icon 00:30 時:分
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料

名前 価値 単位
ラム肉ミンチ 400 g
豚のひき肉 400 g
タマネギ 250 g
牛乳 3.5% 300 ml
ニンニク 1 個
クロワッサン 3 個
鶏の卵 2 個
キャラウェイシード 3 g
マージョラム 3 g
塩 20 g
挽いた黒胡椒 2 g
軟膏 1 個
殻付きそば 100 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン: 1, 3, 7
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 398.1 kJ
炭水化物 25.5 g
肥満 20.1 g
タンパク質 32.4 g
水 0 g

作り方

GNに水を2cmの高さまで注ぎます。ロールパンを1x1cmの角切りにし、卵液を加えて柔らかくします。

玉ねぎを細かく切ります。5片のニンニクの皮をむき、プレスします。挽き肉に浸したパン、残りの材料を加え、よく混ぜます。湿った手で肉の生地からローフを形作ります。表面を整え、水を塗り、GNに入れます。

焼いている間、ミートローフに出た脂をかけます。

TIP: コンベクションオーブンを1時間後にオフにし、ミートローフをさらに15分放置します。その後、ミートローフをスライスし、出た脂をかけて、ジャガイモやマッシュポテトと一緒に提供できます。