レシピ詳細

蒸しエビのマスタードソース添え

13. 8. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

食品カテゴリー:

料理: インド人

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 205 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
ゴールデンタッチ
probe icon 180 °C
ventilator icon 50 %

take out the spices

2
蒸す
time icon 時間
time icon 00:05 時:分
probe icon 80 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 8

名前 価値 単位
エビ 24
生姜 50 g
チリパウダー 2 g
からし種 3 g
ケシの実 5 g
すりおろしたココナッツ 50 g
からし油 10 ml
丸ごと黒胡椒 6
白胡椒の実 6
シナモンスティック 1
ターメリック 3 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
ビタミン: A, B, C, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 53.7 kJ
炭水化物 2.1 g
肥満 4.5 g
タンパク質 0.8 g
0 g

方向

1. ゴールデンタッチ機能を使用して、オーブンを180℃の乾熱に設定します。
2. マスタードシードとケシの実を30分間浸します。
3. 白胡椒と黒胡椒をシナモンスティックと一緒に乾煎りします。
4. スパイスを乳棒と乳鉢を使って細かく粉砕します。
5. 浸したら、マスタードとケシの実を唐辛子、生姜、塩と一緒に粉砕します。
6. 上記の混合物をエビの上にかけるのに使用します。
7. ローストスパイスミックスをターメリックパウダー、削り取ったココナッツ、少量の水を加えて混ぜます。クリーミーな質感に粉砕し、マスタードオイルで仕上げます。
8. オーブンを 80°C のスチームに設定します。
9. クリーミーなターメリックとココナッツの混合物をエビの上に注ぎ、5分間、またはエビが調理されるまで蒸します。

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