レシピ詳細

豚肉 ジャックフルーツのグリーンカレー

21. 7. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

食品カテゴリー: 豚肉

料理: 東南アジア

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 105 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
組み合わせ
50 %
time icon 時間
time icon 00:15 時:分
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 8

名前 価値 単位
緑のジャックフルーツ 600 g
ポークリブ 300 g
チェリートマト 10 g
バジル 10 g
チャオム(アカシア・ペンナタ) 50 g
チリパウダー 5
ニンニク 5
エシャロット 5

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル: Ca, K, Mn, Na, P, Zn
ビタミン: A, B, C

1食分の栄養価 価値
エネルギー 198.1 kJ
炭水化物 18.4 g
肥満 11.8 g
タンパク質 6.6 g
0 g

方向

1. フードプロセッサーで、唐辛子、ニンニク、シャロット、エビのペーストを細かく混ぜ、好みの味に味付けします。
*ニンニクは皮をむき、半分に切り、ヘタを取り除きます。
2.ペーストと水500mlを中火にかけて混ぜ合わせ、煮詰めます。
3. コンビのオーブンを90℃に設定します。
4. 豚カルビを加え、5分間調理し、オーブン対応の容器に移します。
5. オーブンで15分間調理します。
6. ジャックフルーツを加え、柔らかくなるまで煮ます。
7. オーブンから取り出し、トマト、アカシア、バジルを混ぜます。

推奨アクセサリー

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers