レシピ詳細

パエリア バレンシアーナ

12. 2. 2021

著者: Retigo Team Deutschland

会社: RETIGO Deutschland GmbH

食品カテゴリー:

料理: スペイン語

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 220 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

Schritt 1: Hähnchenkeulen anbraten

1
熱風
0 %
time icon 時間
time icon 00:10 時:分
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 1: Chorizowürfel hinzugeben

2
熱風
0 %
time icon 時間
time icon 00:05 時:分
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 2: Zwiebeln, Paprika, Knoblauch anbraten

3
熱風
0 %
time icon 時間
time icon 00:05 時:分
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 3: Reis mit dem Gemüse und Fleisch in Brühe Garen

4
組み合わせ
80 %
time icon 時間
time icon 00:25 時:分
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schritt 3: Gambas und Muscheln zugeben und fertig garen

5
組み合わせ
80 %
time icon 時間
time icon 00:05 時:分
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

材料 - 分量 - 10

名前 価値 単位
鶏の足 1.5 kg
チョリソー 300 g
タラ 1 kg
ムール貝 0.5 kg
エビ 10
パエリアライス(アロスボンバなど) 0.5 kg
赤唐辛子 3
シュガースナップ 250 g
タマネギ 2 g
トマト 8
ニンニク 5
赤唐辛子の粉末 1
サフラン、傷跡 0.3 g
ローズマリーの小枝 1
野菜スープ 1.5 l
オリーブオイル 0.2 l
1 g
丸ごと黒胡椒 1 g

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

1食分の栄養価 価値
エネルギー 536.7 kJ
炭水化物 17.7 g
肥満 25.2 g
タンパク質 57.4 g
0 g

方向

手順1:チョリソーを約1cm角に切ります。鶏もも肉に塩、こしょうをふり、油を回しかけてよく混ぜます。次に、220℃に予熱したコンビスチーマーで、熱風モードで、スチームフラップを開いた状態で、フライパン/容器上できつね色になるまで約10分間揚げます。チョリソーキューブを加え、さらに5分間炒めます。手順2:その間にピーマンと玉ねぎを約1cm角に切ります。ニンニクを細かく刻みます。スナップエンドウはきれいに洗います。トマトを4等分にし、種を取り除き、粗い立方体に切ります。
魚の切り身を骨を取り除き、約2cm角に切ります。エビの背をハサミで切り、内臓を取り出します。ムール貝をきれいにします。
ロースト容器(60mm以上)にオリーブオイルをたっぷりと広げます。玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを220℃の熱風モードでスチームフラップを開けて約5分間炒めます。
ステップ3:野菜にパプリカパウダーをふりかけ、よく混ぜます。
鶏もも肉、チョリソ、トマト、スナップエンドウ、魚の切り身を容器に均等に入れます。その上にご飯を均等にふりかけます。サフランを熱いストックに溶かし、慎重に容器に注ぎます。ローズマリーの小枝を半分にして容器に加えます。液体がほぼ完全に吸収されるまで、130°C、湿度 80%、ファン速度 70% の組み合わせスチームモードで約 25 分間調理します。エビとムール貝をパエリアの上に均等に広げ、さらに5〜8分間調理します。パエリアにはレモン4分の1個が添えられます。注: カタツムリやウサギを使ったものなど、パエリアには数え切れないほどのバリエーションがあります。好きなものは何でも許されます。


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