Dettaglio ricetta

Piatti vegetariani Bignè alle verdure

21. 7. 2021

Autore: Jaroslav Mikoška

Azienda: Retigo

Categoria alimentare: Piatti vegetariani

Cucina: indiano

Passi del programma

  • Preriscaldamento:
  • 195 °C

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1
Aria calda
50 %
time icon Volta
time icon 00:15 eh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienti - numero di porzioni - 4

Nome Valore Unità
cipolla 1 pz
pasta di zenzero 10 g
pasta d'aglio 10 g
curcuma 2 g
peperoncino in polvere 1 g
patate 1 pz
carota 1 pz
fagioli verdi 50 g
piselli surgelati 50 g
cumino macinato 2 g
semi di coriandolo 1 g
sfoglia 320 g
tuorlo d'uovo 1 g
sale 3 g
olio vegetale 10 ml

Alimentazione e allergeni

Allergeni: 1, 3
Minerali: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
Vitamine: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Valore nutrizionale di una porzione Valore
Energia 369,9 kJ
Carboidrato 34,2 g
Grasso 23,5 g
Proteina 6,1 g
Acqua 0 g

Indicazioni

1. Metti una casseruola dal fondo spesso sul fuoco medio e aggiungi l'olio. Una volta caldo, aggiungere le cipolle affettate e cuocere fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.
2. Aggiungi la pasta di zenzero e aglio. Mescolare bene per 2 minuti, quindi aggiungere sale, curcuma e peperoncino in polvere e friggere per altri 5 minuti.
3. Aggiungi le patate medie e le carote a cubetti nella padella. Una volta quasi cotti e teneri, aggiungere i fagioli, i piselli, il cumino in polvere e i semi di coriandolo tritati.
4. Cuocere a fuoco vivace, mescolando regolarmente, finché il composto di verdure non sarà ben asciutto. Togliere dal fuoco, trasferire su un piatto e mettere da parte. Questo può essere preparato in anticipo
5 Preriscaldare il forno combinato Retigo a 180°C.
6. Lasciare ammorbidire leggermente la sfoglia, quindi scartarla su un tagliere e tagliarla a metà nel senso della lunghezza. Distribuire il mix di verdure lungo uno dei lati lunghi della pasta frolla.
7. Usando un pennello da cucina intinto nell'acqua, spennellare leggermente i bordi della sfoglia preparata. Sollevare la pasta frolla da sotto il ripieno e arrotolarla per sigillare le verdure.
8. Premere delicatamente i bordi per formare una forma di rotolo di salsiccia.
9. Tagliare il rotolo in pacchi lunghi (circa) 3 cm. Sollevare delicatamente i bignè su un contenitore GN smaltato. Immergete il pennello da cucina nel tuorlo d'uovo sbattuto e usatelo per spennellare la parte superiore dei bignè.
10. Cuocere per 15 minuti, o fino a quando la pasta sfoglia si sarà gonfiata bene e sarà dorata. Servire i bignè di verdure tiepidi.

Accessori consigliati

contenitori_smaltati

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