Uppskrift smáatriði

Grænmetisréttir Fylltir Portobello sveppir, sólþurrkaðir tómatar og basilíkukratín

11. 10. 2020

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Grænmetisréttir

Matargerð: ítalska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 200 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
50 %
time icon Tími
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

put the filling inside of the mushrooms

2
Gylltur snerting
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %

Hráefni - fjöldi skammta - 4

Nafn Gildi Eining
portobello sveppir 4 stk
ólífuolía 30 ml
salt 1 g
malaður svartur pipar 1 g
sólþurrkaðir tómatar í olíu 200 g
hvítlauksrif 2 stk
basil 1 stk
steinseljukvistur 1 g
geitaostur 1 stk
vatnakarsa 1 stk
rúlla 50 g
ólífuolía 15 ml
balsamik edik 5 ml

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 95,5 kJ
Kolvetni 4,5 g
Feitur 7,1 g
Prótein 1,8 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Hitið ofninn í 200°C, combi mode 50%.
Penslið undirhlið sveppanna með helmingnum af ólífuolíu, kryddið með salti og nýmöluðum svörtum pipar og setjið í Retigo snakk GN ílát. Steikið í 10 mínútur, eða þar til sveppir byrja að mýkjast. Takið úr ofninum og setjið til hliðar.
Tæmdu bleytu sólþurrkuðu tómatana og settu í skál matvinnsluvélar. Bætið hvítlauknum, basilíkunni, steinseljunni og afganginum af ólífuolíu út í. Blandið saman í gróft deig, bætið við meiri ólífuolíu ef þarf til að losa blönduna. Kryddið, eftir smekk, með salti og nýmöluðum svörtum pipar.
Dreifið fjórðungi af maukinu innan í einn sveppinn og toppið með sneið af geitaosti. Endurtaktu með afganginum af fyllingarblöndunni, sveppum og geitaosti. Settu fylltu sveppina aftur á Retigo snakkið og eldaðu í 5 mínútur með Golden Touch aðgerðinni eða þar til osturinn er gullbrúnn og freyðandi.
Til að bera fram skaltu blanda karsanum og villtri roketinu saman í skál og klæða með ólífuolíu og balsamik ediki. Skiptið salatinu á fjóra diska, setjið fylltan svepp á hvern disk og berið fram.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_baka

vision_baka