Uppskrift smáatriði

Grænmetisréttir Halloumi franskar

11. 10. 2020

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Grænmetisréttir

Matargerð: tyrkneska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 235 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 8

Nafn Gildi Eining
halloumi ostur 500 g
venjulegt hveiti 25 g
rauð piparduft 5 g
þurrkaður hvítlaukur 2 g
kjúklingaegg 1 stk
grænmetisolía 150 ml
salt 1 g
þykkur rjómi 18% fita 70 g
myntu 1 g
chili duft 1 g
granatepli fræ 30 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 3, 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 231,5 kJ
Kolvetni 5 g
Feitur 16,7 g
Prótein 15,1 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Hitið ofninn í 220°C, heitloftsstilling 0%.
Þurrkaðu ostinn (skorinn í 24 franskar) með hreinu viskustykki eða eldhúspappír.
Setjið hveiti, papriku, hvítlauk og smá á disk og blandið vel saman. Setjið þeytta eggið í grunna skál. Vertu með Retigo bökunarplötu tilbúinn. Smyrjið ostinum fyrst með þeyttu egginu, síðan í hveitiblönduna og setjið á bökunarplötu. Gakktu úr skugga um að þú hyljir þau jafnt. Taktu hvern hveitistráðan bita af osti og settu hann aftur í hveitið fyrir annað lag. Spreyið bökunarplötuna með þunnu lagi af olíu, setjið ostinn við hliðina á hvort öðru og skiljið eftir lítil bil á milli, sprautið olíu ofan á þá og setjið í Retigo combi ofn.
Flögurnar munu taka um 4 mínútur: að utan ætti að vera djúpt gullbrúnt.
Þegar þú ert tilbúinn til að bera fram skaltu dreypa sýrða rjómanum yfir, strá salti, myntu og chiliflögum yfir og granateplafræjunum ofan á.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_baka

vision_baka