Uppskrift smáatriði

Kjöthakk Moussaka

25. 3. 2021

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Kjöthakk

Matargerð: grísku

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 170 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
eggaldin 4 stk
ólífuolía 100 ml
laukur 1 stk
hvítlauksrif 2 stk
lambahakk 450 g
tómatar 3 stk
kanill 1 g
jörð kúm 1 g
þurrt rauðvín 250 ml
kjúklingakraftur 150 ml
hvít sósa 200 ml
kjúklingaegg 2 stk
múskat 1 g
parmesan ostur 100 g
myntu 5 g
salt 5 g
malaður svartur pipar 3 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 3, 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 130,9 kJ
Kolvetni 0,5 g
Feitur 8,1 g
Prótein 11,2 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Skerið eggaldinarnar og steiktu þær á báðum hliðum í stórum potti með smá ólífuolíu. Rennið af á eldhúsrúllu. Til að spara þvott, notið sama pottinn með smá meiri ólífuolíu og steikið hakkaða laukinn og hvítlaukinn.
Að fimm mínútum liðnum, aukið hitann og bætið lambinu í til að brúna það, bætið þá tómötunum við. Bætið góðum dálki af kummin og kanil ásamt víni og sautéeð saman til að brjóta niður tómata. Bætið hakkaðri myntu og kjötsoði í áföllum.
Í ofnþolnum diski, lagið eggaldin og lambahakk í nokkrar lög, endið með lög af eggaldinum.
Sameinaðu hvítósósuna við eggin, múskat og krydd. Skerið yfir toppinn af hakkinu og skítið yfir rifnum osti.
Bakið í ofninum í 25 mínútur til að lita ostinn og elda gegnum.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát