Uppskrift smáatriði

Villibráð Svínaður lamba með kryddum

11. 10. 2020

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Villibráð

Matargerð: Enska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 160 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
70 %
time icon Tími
time icon 03:00 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 8

Nafn Gildi Eining
hvítlauk 1 stk
salt 15 g
rósmarín grein 2 stk
kvistur af timjan 2 stk
ólífuolía 50 ml
lambalæri 2 kg

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 397,5 kJ
Kolvetni 0 g
Feitur 22,5 g
Prótein 47,5 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Forhitið ofninn í 160°C. Aðskiljið og lykkjið hvítlaukshnúðana, og kreystið þá með saltið í mortéli. Þið þurfið nægilegt salt til að gefa blöndunni skarkala. Mosið hvítlaukinn í saltinu. Bætið við rósmarín og timjan, og blandið saman með nægilegu ólífuolíu til að mynda þykka paste.
Nuddið hvítlauksblöndunni yfir alla yfirborð kjötsins. Setjið lambið í GN ílát.
Bætið 250ml af vatni í rjúkandi pottinn. Spreytið kjötið með vökvann, og hulið lambið með álpappír. Rjúkið í 3 klukkustundir, þar til það er eldað að ykkar smekk.
Þegar kókóð, hellið af nokkrum umfram olíu úr yfirborðinu á vökvunum, og látið þannig skýjaga, kryddaðan setbönd eftir. Þetta er sósan.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát