Uppskrift smáatriði

Grænmetisréttir Grænmetis lasagna

25. 3. 2021

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Grænmetisréttir

Matargerð: ítalska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 180 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
25 %
time icon Tími
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

take out the GN container and complete the lasagne together, before you start the second step

2
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 6

Nafn Gildi Eining
gul papriku 2 stk
kúrbít 300 g
sætar kartöflur 1 stk
ólífuolía 15 ml
laukur 1 stk
chilipipar 1 stk
hvítlauksrif 2 stk
dós af söxuðum tómötum 800 g
óreganó 10 g
grænmetissoð 200 ml
spínat lauf 100 g
ferskt lasagna pasta 10 stk
salt 10 g
malaður svartur pipar 5 g
venjulegt hveiti 75 g
smjör 75 g
mjólk 3,5% 750 g
cheddar ostur 125 g
parmesan ostur 75 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 3, 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 411 kJ
Kolvetni 23,8 g
Feitur 26,8 g
Prótein 17,2 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Fyrirframtið Retigo combi ofninn í 180°C. Setjið papriku, græna zucchinni og sæt kartöflu í stóran bökunarplata. Hellið 2 matskeiðum af olíunni yfir, kryddið með salti og pipar og blandið saman.
Ristað í 10 mínútur, eða þar til mjúkt og létt brúnkað.
Meðan grænmetið er að rista, hitið þá restina af olíu í stórum pott og steikið fínt saxaða stærri lauks í 5 mínútur, og hrærið reglulega.
Bætið chilí og hvítlauk við og eldið í nokkrar sekúndur í viðbót. Hrærið í tómötum, þurrkuðum oregano og grænmetissjóð og látið malla við lága hitastig. Eldið í 10 mínútur, hrærið reglulega. Setjið til hliðar.
Fyrir ostasósuna, setjið hveitið, smjörið og mjólkina í stóran pott og setjið á meðalhita. Þeytið stöðugt með stórum málmþeytara þar til sósan er þykk og mjúk. (Notið sílikonþeytara ef eldið í krökku potti.) Hrærið í um þriðjung af ostunum og kryddið eftir smekk.
Takið grænmetið úr ofninum og bætið við pottinn með tómatsósunni. Hrærið í spínati og eldið saman í 3 mínútur. Kryddið með salti og miklu maldonsalti.
Skeiðið þriðjunginn af grænmetisblöndunni yfir botninn á GN íláti og þekjið með einni lögun af lasagna. Toppið með öðrum þriðjungi af grænmetisblöndunni (ekki örvænta ef það þekur ekki jafnt) og annarri lögun af lasagna.
Hellið yfir rétt undir helminginn af ostasósunni og toppið mjög varlega með restinni af grænmetisblöndunni. Klára með síðustu lögun af lasagna og restinni af ostasósunni. Stráið afganginum af ostunum yfir.
Þiðjið í 40 mínútur við hitastig 160C, eða þar til pastað hefur yfirstað og toppurinn er gullinbrún og buldandi. Standið í 5 mínútur áður en það er skorið til að leyfa fyllingunni að seta sig.
*stór sæt kartafla, hrein og skorin í um 2cm bita
*zucchini skorin í fjórðar lengdarganga og skorin í um 2cm bita

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur