Uppskrift smáatriði

Hliðar diskar Mjúk Polenta

3. 5. 2026

Höfundur: Chloé Lasseron

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Hliðar diskar

Matargerð: ítalska

Sækja PDF Sækja BR2

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 8

Nafn Gildi Eining
maís semolina polenta 360 g
vatn 1 l
Nýmjólk 1 l
parmesan 60 g
mascarpone 70 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: Milk
Steinefni: Calcium, Phosphorus
Vítamín: A, B12

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 223,4 kJ
Kolvetni 35,2 g
Feitur 6,2 g
Prótein 6,7 g
Vatn 0,2 g

Leiðbeiningar

Blandið polentunni, vatninu og mjólkinni í gastro íláti og setjið í ofninn. 

Eftir eldun bætir þú ostunum við.  

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur