Uppskrift smáatriði

Name: Granóla
Yield: 5
Cuisine: Annað
Ingredients: 700,0000 g; 200,0000 g; 100,0000 g; 100,0000 g; 225,0000 ml; 200,0000 ml; 150,0000 g; 2,0000 g

Morgunverður Granóla

28. 4. 2026

Höfundur: Chloé Lasseron

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Morgunverður

Matargerð: Annað

Sækja PDF Sækja BR2

Dagskrárskref

Forhitun:
185 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

Heitt loft

100 %

Tími

00:15 hh:mm

180 °C

100 %

Hráefni - fjöldi skammta - 5

Nafn	Gildi	Eining
hafrar	700	g
möndluflögur	200	g
pekannúr	100	g
valhnetur	100	g
olífuolía	225	ml
hlynsíróp	200	ml
þurrkaðir ávextir	150	g
salt	2	g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 8
Steinefni: Ca, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, E

Næringargildi eins skammts	Gildi
Orka	463,9 kJ
Kolvetni	24,2 g
Feitur	33,5 g
Prótein	11,8 g
Vatn	0 g

Leiðbeiningar

Leggið bökunarpappír á stóra bökunarplötu.

Í stórum skál, blandaðu hafraskornum, hnetum, ólífuolíu og sírópi.

Blandið vel saman, dreifðu granólunni á bökunarpappírinn og passið að það sé dreift jafnt.

Farið látið kólna alveg áður en þurrkuðum ávöxtum er stráð yfir.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_baka