Uppskrift smáatriði

Svínakjöt Svínbak Sous Vide með lauksjúpi og rótartuði

23. 2. 2026

Höfundur: Retigo Team Deutschland

Fyrirtæki: RETIGO Deutschland GmbH

Matarflokkur: Svínakjöt

Matargerð: þýska, Þjóðverji, þýskur

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
70 %
time icon Tími
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 69 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
3
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
4
Samsetning
70 %
time icon Tími
time icon 01:30 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
5
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
6
Samsetning
30 %
time icon Tími
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining

Svínamagi sous vide

Nafn Gildi Eining
Svínamagi án beins 2,5 kg
Salt 10 g
malaður svartur pipar 5 g

Laukterta

Nafn Gildi Eining
tilbúið smjördeig 1 kg
saxaður laukur 1 kg
beikonstöngull, skorinn í teninga 500 g
Vorlaukur, þunnt sneiddur 200 g
Smjör 100 g
kjúklingaegg 3 stk
sýrður rjómi 250 ml
malaður kúmen 10 g
Salt 10 g
malaður svartur pipar 5 g

maukaðar næpur

Nafn Gildi Eining
næpur 1 kg
Sætar kartöflur 1 kg
Smjör 200 g
tvöfaldur rjómi 100 ml
Salt 10 g
malaður svartur pipar 5 g
malaður múskat 5 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 3, Milk
Steinefni: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Manganese, Mg, Mn, Na, P, Phosphorus, Potassium, Se, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc, Zn
Vítamín: A, B, B-vitamins (Thiamine, B6, C, D, E, Folate, Folate), K, Kyselina listová, Niacin, Riboflavin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 3020,3 kJ
Kolvetni 76,6 g
Feitur 201,9 g
Prótein 49,5 g
Vatn 387,6 g

Leiðbeiningar

Undirbúningur:

Fjarlægja bein, brjósk og grófa snerla af svínsbaki og krydda kjötmegin. Setja bakstærðina í stóran Sous Vide poka og vacuum-a því vel.

Elda svínsbakið við 69°C í kombidampf með 70% raki og 50% blæstri í 12 klst. Kæla síðan fljótt þar til frekari notkunar.

Fyrir lauksjúpinn, steikja laukinn og beikonið í smjöri þar til vel brúnað og mjúkt. Krydda með salti, pipar og karí en kæla strax.

Þynna undirbúinn deigið og leggja það í smurt GN 1/1 40mm bökunarplötu. Leggja bökunarpappír á deigið og setja þurrkaðar baunir á pappírinn. Baka deigið „blind“ í 15-20 mínútur við 180°C.

Blandið laukblöndunni við eggin og rjóma, fella neðansjávarlauka saman og krydda aftur vel. Setja síðan blönduna yfir fyrir bakaða deigið og baka það í kombidampf við 180°C með 80% blæstri fyrir um 40 mínútur. Kæla síðan fljótt.

Þvoið rætur og sæt kartöflur og skera í 1x1 cm teninga. Setja í Sous Vide poka með smjöri og kryddum og vacuum-a því vel. Elda við kombidampf 85°C með 70% raka og 60% blæstri í 1,5 klst. Þrýsta mjúku grænmetinu í pokanum, setja í skál og blanda við rjóma, þannig að það verði enn stökk. Kæla síðan fljótt.

Framkvæmd:

Skera kalda bakstærðina í 2 cm þykkar sneiðar og grilla það í kombidampf við 230°C á AMT grillplötu í 4-5 mínútur.

Setjið 2 msk af tufu í djúpan disk, leggja sneið af lauksjúpi ofan á og skreyta með smá grænu, blansaðu grænmeti. Endurreisa diskinn í 130°C kombidampf með 30% raka og 80% blæstri í 4 mínútur.

Setja grillaða svínsbakið á tufuna og nappvið með góðri steikarsósu. Skreyta með dampaðri káli.

Aukabúnaður sem mælt er með

sjón_grill_ská

sjón_grill_ská

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát

ryðfríar_vírhillur

ryðfríar_vírhillur