Uppskrift smáatriði

Grænmeti Sættrí pipar sættr með hunangi

8. 1. 2026

Höfundur: Chloé Lasseron

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Grænmeti

Matargerð: Annað

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 175 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 01:00 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 195 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 4

Nafn Gildi Eining
Sætkartöflur 1 kg
hunang 120 g
chilipipar 1 stk

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni:
Vítamín:

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 306,2 kJ
Kolvetni 75 g
Feitur 0,3 g
Prótein 4 g
Vatn 198,3 g

Leiðbeiningar

Leggðu sættrí pipar heila, óskorn, á bökunarplötuna. Settu inn í ofninn þar til þeir eru mjúkir í miðju.


Þegar þér er lokið úr ofninum, .

Skerðu sættrí pipar í stórar óreglulegar bitana.

Skerðu hunangið varlega með chilí til að láta bragðið blanda.


Leggðu bitana af sættrí pipar á plötu klædda bökunarpappír. Helltu ríflega yfir heitu hunangi (og chilí ef óskað er).

 til að karamellur.


Kryddaðu með salti og pipar áður en þjónustað er.