Uppskrift smáatriði

Eftirréttir Sættrótarkaka með ostafyllingu

10. 5. 2025

Höfundur: Myat Ko ko

Matarflokkur: Eftirréttir

Matargerð: Suðaustur-Asíu

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 190 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
Fjólubláar sætar kartöflur 500 g
cheddar ostur 100 g
Alhliða hveiti 120 g
Sykur 30 g
Salt 10 g
Ristað sesamfræ 20 g
skýrt smjör 50 g
ólífuolía til smurningar 30 ml

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: Gluten, sesame
Steinefni: 55mg, 75mg, Calcium 975mg, Iron, Iron 14, Magnesium, Magnesium 351mg, Phosphorus, Phosphorus 578mg, Potassium, Potassium 468mg, Sodium: 38758 mg, Zinc 7
Vítamín: 25mg, 272mg, 291mg, 791mg, 802mg, Folate 97µg, Niacin, Niacin 4, Riboflavin 0, Thiamin, Thiamin 0, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B6 0, Vitamin C, Vitamin E 0

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 192,6 kJ
Kolvetni 22,8 g
Feitur 9,6 g
Prótein 4,8 g
Vatn 40,2 g

Leiðbeiningar

Skrælið og skerið sættrótina í sneiðar og gufusjóðið í 15 mínútur.
Maukið sættrótina, bætið við sykur, salti, hveiti og skíru smjöri og knýið í slétt.
Mótið sættrótasmassann í bollur og fyllið með cheddarosti.
Setjið allar sættrótarbollurnar á sýnishorn og spreytið með matreiðsluolíu.
Eldið í um það bil 10 mínútur. Þegar þær eru tilbúnaðar stráið ristuðum sesamfræjum yfir og þjónist.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_oil_spray_gun

vision_oil_spray_gun

sjón_frjáls

sjón_frjáls