Uppskrift smáatriði

Name: Rista kjúklingalæri með sambal sinnepi
Yield: 10
Cuisine: Suðaustur-Asíu
Ingredients: 10,0000 tPcs; 50,0000 g; 80,0000 g; 30,0000 g; 20,0000 g; 10,0000 g; 100,0000 g; 60,0000 ml

Alifuglakjöt Rista kjúklingalæri með sambal sinnepi

30. 4. 2025

Höfundur: Myat Ko ko

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Alifuglakjöt

Matargerð: Suðaustur-Asíu

Sækja PDF Sækja BR2

Dagskrárskref

Forhitun:
180 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

Samsetning

50 %

Tími

00:20 hh:mm

180 °C

100 %

Samsetning

50 %

Tími

00:30 hh:mm

160 °C

100 %

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn	Gildi	Eining
Kjúklingalæri með beini	10	stk
hvítlauksmauk	50	g
Skalottlauksmauk	80	g
engifermauk	30	g
Salt	20	g
Túrmerikduft	10	g
Sambal chili-mauk	100	g
ABC létt sojasósa	60	ml

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: SOY
Steinefni: 3 g, Iron, Magnesium, Manganese, Potassium, Sodium: 38758 mg, Sodium: 5, Zinc
Vítamín: Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K

Næringargildi eins skammts	Gildi
Orka	33,4 kJ
Kolvetni	7,3 g
Feitur	0,4 g
Prótein	0,5 g
Vatn	12,9 g

Leiðbeiningar

-Marineraðu öll hráefnin saman með kjúklingum og útilokaðu sambal sinnepi.
-Hitnaðu sjónvarsgrillið og settu það á sinn stað.
-Þegar þú nærð æskilegri hitastig settu kjúklingurnar á grillið og grillðu í 20 mínútur.
-Síðan bættu sambal sinnepi við og haltu áfram að elda í 5 mínútur í viðbót.
-Serving með hvítu hrísgrjónum eða kókoshrysi.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_express_grill