Uppskrift smáatriði

Annað Char Kway Teow

30. 4. 2025

Höfundur: Myat Ko ko

Matarflokkur: Annað

Matargerð: Suðaustur-Asíu

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 180 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
40 %
time icon Tími
time icon 00:08 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
Flatar hrísgrjónanúðlur 1,5 kg
Rækjur 400 g
Fiskikaka 300 g
Smokkfiskhringir 200 g
Egg 6 stk
Kínversk pylsa 200 g
Baunaspírur 100 g
Choy sum grænmeti 100 g
Fiskisósa 100 ml
Dökk sojasósa 100 ml
Létt sojasósa 80 ml
Sæt sojasósa 80 ml
Sambal chili-mauk 100 g
Graslaukur 100 g
grænmetisolía 100 ml

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni: Cu, Mg, P
Vítamín: A, C, D, E, K

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 0 kJ
Kolvetni 0 g
Feitur 0 g
Prótein 0 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Blandið allri sósunni saman og geymið til hliðar. Hitið upp til forhitunar. Blandið öllum flötum núðlum og öðrum hráefnum saman í enamelkuðu GN-íláti, að grænmetinu undanskildu, og eldið í 5 mínútur. Þegar grænmetið er eldað, bætið því út í og hrærið allri sósunni saman við, haldið áfram að elda í 3 mínútur. Berið fram með límónubátum.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát