Uppskrift smáatriði

Alifuglakjöt Kjúklingasúpa úr steiktum kjúklingi með engifer

18. 2. 2025

Höfundur: Ondrej Vlcek

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Alifuglakjöt

Matargerð: Enska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 225 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 210 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
2
Samsetning
50 %
time icon Tími
time icon 01:30 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
kjúklingaleggir 10 stk
laukur 4 stk
Gulrót 6 stk
sellerístangir 6 stk
hvítlaukslaukur skorinn í tvennt 1 stk
ferskt engifer 40 g
Salt 5 g
Ólífuolía 30 ml
vatn 2,5 l

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 9
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Sodium: 38758 mg, Zn
Vítamín: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 3,2 kJ
Kolvetni 0,7 g
Feitur 0 g
Prótein 0,1 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Notið djúpan brytjaðan eða emaljaskaðan GN-ílát. Hitaði það í samblöndu gufukerfi, bætið þá smá olíu og kjúklingalæri við. Steikið kjötið í nokkrar mínútur og snúið lærunum þá. Bætið eftir um það bil 10 mínútur allri grænmetinu við og steikið allt í 20 mínútur í viðbót. Grænmetið og kjötið ætti síðan að hafa fallega gullfalda lit. Bætið þá vatni og salti við og leyfið öllu að malla í einn og hálfan tíma við 130 °C í samblöndu gufustigi.

Að lokum ætti að verða til gullin súpa. Síaðu hana í gegnum sigti, bragðbættu eftir smekk og berið fram eins og þið viljið.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát