Uppskrift smáatriði

Svínakjöt Svínarif í marineringu (sous-vide)

22. 7. 2022

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Svínakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 10:30 hh:mm
probe icon 78 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
svínarif 5000 g
tómatsósu 400 g
appelsínusafi 400 g
kopar 200 g
tabasco 2 g
þurrkaður hvítlaukur 24 g
þurrkað engifer 24 g
salt 12 g
malað kaffi 100 g
sesam 25 g
malaður svartur pipar 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 11
Steinefni: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 1862,2 kJ
Kolvetni 35,8 g
Feitur 158,2 g
Prótein 78,5 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Skolið svínarifin eða skerið í smærri bita (ca. 500 g skammtur). Setjið í tómarúmpoka fyrir sous-vide eldun.

Blandið afganginum (nema sesam) saman og hyljið rifin með blöndunni. Við ryksugum pokann. Við eldum samkvæmt dagskránni hér að ofan. Rif soðin á þennan hátt má kæla og geyma í 5 daga eða baka strax.

Skerið pokann opinn og setjið allt yfir á ofnplötu, stráið sesamfræjum yfir og bakið í 10 mínútur í viðbót við 210°C.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát

ryðfríar_vírhillur

ryðfríar_vírhillur