Uppskrift smáatriði

Svínakjöt Svínakjötsvöð v marínadu (sous-vide)

22. 7. 2022

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Svínakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 10:30 hh:mm
probe icon 78 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
svínarif 5000 g
tómatsósu 400 g
appelsínusafi 400 g
kopar 200 g
tabasco 2 g
þurrkaður hvítlaukur 24 g
þurrkað engifer 24 g
salt 12 g
malað kaffi 100 g
sesam 25 g
malaður svartur pipar 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 11
Steinefni: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 1862,2 kJ
Kolvetni 35,8 g
Feitur 158,2 g
Prótein 78,5 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Svínakjötsvöð skoluðum ristuðum á litlum bita (portions um 500 g). Setjum í loftþéttan poka fyrir sous-vide matreiðslu.

Aðrar hráefni (nema sesam) blönduðum saman og hellum vöðunum yfir. Pokað er lofttæmt. Eldum eftir uppgefnum tíma. Þessi eldaði vöð er hægt að kæla og geyma í 5 daga eða steikja strax.

Pokan er opnaður og öllum flutt yfir á plötu, stráð er sesam yfir og bökuð í 10 mínútur við 210°C.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát

ryðfríar_vírhillur

ryðfríar_vírhillur