Uppskrift smáatriði

Fiskur Bækururriði með avókadódýfu og fjólublári karrý ídýfu

12. 5. 2022

Höfundur: Retigo Team Deutschland

Fyrirtæki: RETIGO Deutschland GmbH

Matarflokkur: Fiskur

Matargerð: þýska, Þjóðverji, þýskur

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

In dem auf 42 °C vorgewärmten Öl konfieren

1
Heitt loft
100 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon45 °C
probe icon 55 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 2

Nafn Gildi Eining
rjúpnaflök 200 g
skalottlaukur 2 stk
ólífuolía 1 l
avókadó 1 stk
sýrður rjómi 1 stk
þeyttur rjómi 33% 1 stk
sítrónu 1 stk
fjólublátt karrý 1 stk
noilly prat 20 ml

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 7
Steinefni: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 160 kJ
Kolvetni 0 g
Feitur 5,3 g
Prótein 28 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Silungur: Setjið um 2 cm af ólífuolíu í innlegg og eldið nákvæmlega. Hitið í 42°C.
Skiljið fersku rjúpnaflökin frá kviðflipanum og fjarlægðu beinin. Kælið hlutana í kæli. Setjið flökin í forhitaðri olíu og steikið í 45 mínútur. Ábending: Við 42°C er fiskurinn aðeins smurður! Hækkið í 45°C ef þarf. Frá um 48°C og áfram byrjar prótein að koma fram.
Avókadókrem: Haldið avókadó í helming og takið steininn úr. Fjarlægðu deigið með skeið og settu það í þröngt ílát ásamt stórri matskeið af crème fraîche. Ábending: Þvermál ílátsins ætti aðeins að vera aðeins stærra en handblöndunartækið. Blandið nú öllu saman og kryddið með salti, cayenne pipar og sítrónusafa að vild.
Fjólublát karrý: Steikið fiskbitana létt með skalottlaukunum, gljáið með Nolly Prat og toppið með þeyttum rjóma. Látið allt malla rólega í um 20 mínútur.
Sigtið sósuna með fínu sigti og dragið úr henni í æskilega þéttleika. Skömmu áður en hún er borin fram er nóg af Purpel Curry blandað saman við með handþeytara þar til sósan hefur fengið sterkan lit. Fyrir smá marr má skreyta þennan rétt með kartöflustrái, söxuðum hnetum eða wasabi hnetum, allt eftir smekk.