Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Makka við duhruðum bananu

6. 1. 2023

Höfundur: Retigo Team Deutschland

Fyrirtæki: RETIGO Deutschland GmbH

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: þýska, Þjóðverji, þýskur

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

Färsensteakhüfte - sousvide gegart

1
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 01:00 hh:mm
probe icon 53 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Färsensteakhüfte - grillen

2
Samsetning
25 %
time icon Tími
time icon 00:06 hh:mm
probe icon 225 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Maiskolben - sousvide gegart

3
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 01:10 hh:mm
probe icon 83 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Maiskolben - grillen

4
Samsetning
25 %
time icon Tími
time icon 00:03 hh:mm
probe icon 225 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Tomate - geschwitzte Tomaten

5
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 70 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Kochbanane - dämpfen / garen

6
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Kochbanane - frittieren

7
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:14 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Monkey Gland Sauce

8
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:23 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 4

Nafn Gildi Eining

Nafn Gildi Eining
kvígur steik mjöðm 600 g
ferskt hey 20 g
heill svartur pipar 10 g

Nafn Gildi Eining
maískál 4 stk
hvítlauksrif 3 stk
chilipipar 1 stk
heill svartur pipar 5 g
lárviðarlaufinu 1 stk
rósmarín 5 g
sítrónu timjan 7 g

Nafn Gildi Eining
grænmetisolía 60 ml
sjó salt 10 g
reykt karrý 2 g

Nafn Gildi Eining
kirsuberjatómatar 300 g
ferskt blandað krydd 8 g
ólífuolía 40 ml

Nafn Gildi Eining
tómatar 125 g
soðið úr svitnu tómötunum 80 ml
lárviðarlaufinu 3 stk
rauðlauk 100 g
hvítlauksrif 2 stk
worcester 75 ml
mangó chutney 120 g
valhnetu edik 30 ml
tómatsósu 150 g
tómatsósu 150 g
púðursykur 100 g
tabasco 20 ml
malaður svartur pipar 3 g
sjó salt 7 g
sellerí 3 g

Nafn Gildi Eining
grænar grjónir 1100 g
grænar grjónir 600 g
venjulegt hveiti 2 stk
smjörlíki 40 g
macis 1 g
sveppum 100 g
steikt grænmeti 50 g
sellerí 3 g
sjó salt 8 g
malaður hvítur pipar 2 g

Nafn Gildi Eining
plöntudrykkur 160 ml
venjulegt hveiti 120 g
brauðmylsna 100 g

Nafn Gildi Eining
kína rósaspíra 40 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1
Steinefni: Ca, Cu, Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 1179,7 kJ
Kolvetni 206 g
Feitur 16,2 g
Prótein 48,9 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Steikur: Allt að saman pakkað í póstuðu og sousvide eldað við 53°C (medium) í dampástandi í 60 mínútur. Eldunarkrafturinn frá rare til welldone má stilla með hitastigi: rare 47°C, medium 53°C, welldone 60°C. Að lokum taka kjötið úr pokanum, þurrka aðeins og krydda (14 g sjávarsalt á 1 kg kjöt). Forhitjaðu samsettar dampir við 225°C í samdreifingu, 25% rakastig, 70% viftuhraða með non-stick grillplatta. Eftir forhitun grillar þú kjötsneiðar í 4 til 8 mínútur eftir óskum. Marineruð grillmaís: Allt að saman pakkað í póstuðu og sousvide eldað í dampástandi við 83°C í 70 mínútur. Að lokum taka úr pokanum, þurrka og marinerast með eftirfarandi marinara. Maís marinara: Forhitjaðu samsettar dampir við 225°C í samdreifingu, 25% rakastig, 70% viftuhraða með non-stick grillplatta. Eftir forhitun grillar þú maís í 2 til 4 mínútur eftir óskum. Sveittir tómatar: Allt saman vel blandað og sett í non-stick GN-geymslu og sveitt á 70°C í heita loftinu í 30 mínútur í samsettri dampi, að lokum fjarlægja tómatana og sía þá safa, sem verður notaður í tómata ragout. Sveittir tómatar þjóna sem meðlæti við maís eða sem skreyting. Tómata ragout: Settu allt núna saman í non-stick GN-geymslu og láttu sjóða í samsettri dampi við 160°C í heita loftinu með opnu gufuskáp í um 20-25 mínútur við 70% viftuhraða. Krokettnar úr bananabók: Grænn bananabók í frýtivagni og dampaður í samsettri dampi við 99°C og 50% viftuhraða í 45 mínútur. Að lokum taka banana úr skalinu og brjóta niður. Knettuð með öðrum efnum í fínan massa, mynda krokettnar og panera með hveiti, plöntumjólk, brauðraspi eða panko. Sprayfita eða faze er mjög tilvalin með papriku: Spreyðu eða málaðu krokettnar og setjið í frýtivagn, frýtið í forhitnum samsettum dampi við 180°C í heita loftinu í 14 mínútur, snúið einu eða tvisvar á meðan.

Aukabúnaður sem mælt er með

sjón_grill_ská

sjón_grill_ská

Gn_ílát_ryðfríu_stáli_gatað

Gn_ílát_ryðfríu_stáli_gatað

sjón_frjáls

sjón_frjáls