Uppskrift smáatriði

Alifuglakjöt Helles fuglalegt (sousvide, hreinsað)

30. 3. 2022

Höfundur: Retigo Team Deutschland

Fyrirtæki: RETIGO Deutschland GmbH

Matarflokkur: Alifuglakjöt

Matargerð: þýska, Þjóðverji, þýskur

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 05:00 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 1

Nafn Gildi Eining
kjúklingakjöt á beininu 2 kg
shiitake sveppir 10 g
laukur 120 g
blaðlaukur 40 g
sellerírót 80 g
gul gulrót 60 g
steinseljurót 60 g
steinselju 5 g
sjó salt 8 g
timjan 1 g
rósmarín 2 g
ferskt estragon 1 g
hvít piparkorn 2 g
vatn 800 ml
prótein 30 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 9
Steinefni: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 2794,9 kJ
Kolvetni 34,7 g
Feitur 83,7 g
Prótein 469 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

1 skammtur jafngildir 1 lítra legi. Setjið allt í sousvide poka og eldið eftirfarandi: 5 klst. við 85°C í ampfham fyrir 60% viftuhraða. Síðan sigtið legið í gegnum sigt, við fáum um 1000 ml. Ef þörf er á, afhýðið kjúklingaköttinn af beininu og hægt áfram í eldhúsinu, gjarnan sem frikassé eða meðlæti við salat.

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_ílát_ryðfríu_stáli_gatað

Gn_ílát_ryðfríu_stáli_gatað