Uppskrift smáatriði

Annað Svimaxils

7. 1. 2022

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Annað

Matargerð: Suðaustur-Asíu

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni

Nafn Gildi Eining
svínaheila 600 g
kaffir lauf 10 g
ferskt kóríander 5 g
vor laukur 2 stk
tælenskt chilipasta 200 g
bananablöð 16 stk

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
Vítamín: A, B, C, K

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 144,2 kJ
Kolvetni 6,9 g
Feitur 8,8 g
Prótein 9,4 g
Vatn 0 g

Aðferð

1. Rjúfa hnýðingana þannig að allar himnur séu fjarlægðar.
2. Í blandara, blandaðu hnýðingunum við kaffir lauf, kóríander, vorlauka og chili paste.
3. Nemandu blönduna út á tvær banana lauf á hverja skammt þannig að heildarfjöldi pakkninganna verði átta, og fæst við með tannstöng eða streng.
4. Settu Teflon grillplötu í ofninn og stilltu á þurrhita við 160°C.
5. Grillið pakkningarnar í um það bil 30 mínútur, snúið oft.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_express_grill

vision_express_grill