13. 8. 2021
Höfundur: Jaroslav Mikoška
Fyrirtæki: Retigo
Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.
Ofnæmisvaldar: 7 Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová
*salt-þorskur, lögð í bleyti í 8 tíma, hressandi vatnið 3-4 sinnum 1. Stillið ofninn á gufu á 57°C. 2. Lofttæmdu salt-þorskinn og eldaðu í 60 mínútur. 3. Þegar fiskurinn hefur eldast, úrbeinar hann og flögur holdið. 4. Steikið laukinn, beikonið og sætan pipar í potti – bætið líka hvítlauknum, habanero chili og timjan út í eftir því sem þið farið. *hvítlauksgeirar, skornir í tvennt, stilkaðir og smátt saxaðir 5. Bætið kjarnhreinsuðum og skornum tómötum og fiski út í, lækkið hitann og látið malla í 10 mínútur. 6. Bætið ackee út í, hrærið varlega til að forðast að brjóta það. Eldið þar til ávextirnir hitna og berið fram.
ryðfríar_vírhillur
Vinsamlegast veldu tækið til að hlaða uppskriftunum inn í
Some text in the modal.
Þessi vefsíða notar vafrakökur til að veita þjónustu og greina umferð á vefsíðunni. Þú samþykkir það með því að nota þessa vefsíðu.