Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Steikur

21. 7. 2021

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: Enska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 215 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon52 °C
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 8

Nafn Gildi Eining
nautasteik 2 kg
extra virgin ólífuolía 50 ml
salt 8 g
malaður svartur pipar 3 g
gulrót 6 stk
nautastofn 500 ml

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 463,8 kJ
Kolvetni 0,2 g
Feitur 30 g
Prótein 50 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

1. Kveiktu ofninn á þurrhitun við 200°C (viftuhraði 2).
2. Stilltu kjarnaprófhitann á 52°C fyrir létt steikta, 62°C fyrir miðlung þar og 70°C fyrir vel steikta.
3. Kryddið kjötið og nuddið því með extra virgin olíu.
4. Leyfið því að hvíla í stuttan tíma við stofuhita.
5. Setjið kjarnaprófinn í kjötið og setjið það á perforeraðan disk, með safnplötu fyrir neðan.
6. Eldið þar til hringikall kjarnaprófsins hættir.
7. Á meðan, sjóðið skornan gulrætur í kjötkrafti og geymið vökvann.
8. Minnkið á lágu hitastigi og bætið vökvainnihaldi frá safnplötunni í þykknunina.
9. Haldið áfram að minnka þar til óskaðri þykkt er náð.
10. Leyfið kjötinu að hvíla í smá stund áður en það er farið að bera fram.
11. Sneiðið það í þunnar sneiðar.
12. Best að bera fram með Yorkshire pudding og þykknun.

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur

ryðfríar_vírhillur

ryðfríar_vírhillur