Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Súrprúða með rjóma (lágþrýsti bakstur)

19. 7. 2021

Höfundur: Jan Malachovský

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
100 %
time icon Tími
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 82 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
nautakjöt að aftan 2 kg
reykt beikon 100 g
rjómi 33% 500 ml
smjör 125 g
villt krydd 1 stk
sítrónu 2 stk
salt 1 g
semolina sykur 100 g
fullfeitu sinnep 0 g
vatn 2,5 l
malaður svartur pipar 1 g
sellerírót 650 g
steinseljurót 650 g
gulrót 700 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 10, 7, 9
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 569 kJ
Kolvetni 26,2 g
Feitur 36 g
Prótein 34,2 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

1. Kjötið skölum við, skerum í bita um 1-1,5 kg og fyllum með beikoni. Smyrjum olíu, saltum, piprum. Þetta undirbúna kjöt steikjum við í þeytuofni (10 mín, 200°C).

2. Grænmetið þvoum, skerum í teninga og steikjum í þeytuofni (10 mín, 200°C). Allt hellt í vatn. Bætum þremur súpskeiðum af hamingju, salti, pipar, villtum kryddum, sykri. Bætum kjötinu og setjum í þeytuofn á forritið hér að ofan. Ef kjötið er ekki skrifað, þekjum það.

3. Eftir eldun tökum við kjötið út og kælum. Tökum villtu kryddin frá suðan og blandum öllu saman í mauk. Með því magni grænmetis og vatns þarf ekki að þykka. Kryddum með sítrónu, salti, pipar, að minnsta kosti með sykri. Við mýkjum með smjöri og rjóma. Eldum í 5 mín.

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur