Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Hryggur á rjóma (hægur bakstur)

19. 7. 2021

Höfundur: Jan Malachovský

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
100 %
time icon Tími
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 82 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
nautakjöt að aftan 2 kg
reykt beikon 100 g
rjómi 33% 500 ml
smjör 125 g
villt krydd 1 stk
sítrónu 2 stk
salt 1 g
semolina sykur 100 g
fullfeitu sinnep 0 g
vatn 2,5 l
malaður svartur pipar 1 g
sellerírót 650 g
steinseljurót 650 g
gulrót 700 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 10, 7, 9
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 569 kJ
Kolvetni 26,2 g
Feitur 36 g
Prótein 34,2 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

1. Skolið kjötið, skerið það í 1-1,5 kg bita og stráið beikoni yfir. Penslið með olíu, salti og pipar. Steikið kjötið þannig útbúið í heitum ofni (10 mín, 200°C).

2. Hreinsið grænmetið, skerið það í teninga og steikið í heitum ofni (10 mín, 200°C). Hyljið allt með vatni. Bætið við þremur matskeiðum af sinnepi, salti, pipar, villtu kryddi, sykri. bætið kjötinu út í og setjið í heitaofninn á áætluninni sem nefnt er hér að ofan. Ef kjötið er ekki á kafi skaltu hylja það.

3. Eftir hitameðferðina skaltu fjarlægja kjötið og kæla það niður. Takið villikryddið úr soðinu og blandið öllu saman þar til það er slétt. Með uppgefnu magni af grænmeti og vatni er engin þörf á að þykkna. Kryddið með sítrónu, salti, pipar eða sykri. Mýkið með smjöri og rjóma. Sjóðið í 5 mín.

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur