Uppskrift smáatriði

Grænmetisréttir Ostar súfflé með zukkiní nudlum

7. 6. 2021

Höfundur: Retigo Team Deutschland

Fyrirtæki: RETIGO Deutschland GmbH

Matarflokkur: Grænmetisréttir

Matargerð: þýska, Þjóðverji, þýskur

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

Zucchini anbraten

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Tomatenmark, Tomaten, Brühe und Gewürze zugeben, umrühren und schmoren

2
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

gerieben Parmesan hinzugeben, umrühren, ggf. abschmecken

3
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:07 mm:ss
probe icon 200 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Nudeln aus dem Kombidämpfer nehmen, Soufflé backen

4
Samsetning
30 %
time icon Tími
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 0

Nafn Gildi Eining
kúrbít 1 stk
tómatar 2 stk
tómatpúrra 20 g
grænmetissoð 50 ml
parmesan ostur 50 g
salt 3 g
heill svartur pipar 1 g
ólífuolía 20 ml
hvítlauksrif 0,5 stk

Nafn Gildi Eining
smjör 75 g
venjulegt hveiti 75 g
mjólk 3,5% 380 ml
parmesan ostur 140 g
kjúklingaegg 4 stk
salt 3 g
heill svartur pipar 1 g
múskat 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 3, 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Leiðbeiningar

Hellið ólífuolíu í málaðan GN-ílát eða, ef um fáar skammta er að ræða, í Retigo pönnu. Skerið zukkiní í þunnar ræmur með grænmetisskerði og setjið ofan á. Steikið zukkiní í blöndunartilstandi við 200°C í 10 mínútur.
Blandið saman, bætið tómatsósu, tómötum, hvítlauki og kíli við og látið sjóða í 10 mínútur í viðbót. Takið ílátinu, blandið vel saman, bætið parmesanosti og kryddi við, bragðið til og haldið heitu. Fyrir súffléð, búið til béchamel úr smjöri, hveiti og mjólk, bragðið til með kryddinu.
Aðskiljið egg, blandið eggjarauðum og parmesanosti saman við heita béchamel og setjið til hliðar. Þeytið eggjahvítuna þar til hún er stíf og blandið henni varlega saman við.
Hellið deiginu í áður smurð og hveitiborin form en ekki of hátt.
Bakist í upphituðum tengdamóði í 130°C, 40% viftuhraði, taktískri viftu, 30% rakastig í um 40 mínútur.
Berið fram með zukkiní nudlum og þjónið strax.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_pan

vision_pan