Uppskrift smáatriði

Morgunverður Hemenex

25. 3. 2021

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Morgunverður

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 180 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
10 %
time icon Tími
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
kjúklingaegg 10 stk
smjör 100 g
skinkusneiðar 300 g
salt 12 g
steinseljukvistur 7 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 3, 7
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 127,7 kJ
Kolvetni 0,2 g
Feitur 11,6 g
Prótein 5,5 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Setjið skinkusneiðar á smurða Retigo Vision Snack steikarpönnu, þeytið egg, saltið létt og bakið í heitum heitum ofni.

Aukabúnaður sem mælt er með

sjón_snakk

sjón_snakk