Uppskrift smáatriði

Fiskur Pallea Valenciana

12. 2. 2021

Höfundur: Retigo Team Deutschland

Fyrirtæki: RETIGO Deutschland GmbH

Matarflokkur: Fiskur

Matargerð: spænska, spænskt

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 220 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

Schritt 1: Hähnchenkeulen anbraten

1
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:10 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 1: Chorizowürfel hinzugeben

2
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 2: Zwiebeln, Paprika, Knoblauch anbraten

3
Heitt loft
0 %
time icon Tími
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Schritt 3: Reis mit dem Gemüse und Fleisch in Brühe Garen

4
Samsetning
80 %
time icon Tími
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schritt 3: Gambas und Muscheln zugeben und fertig garen

5
Samsetning
80 %
time icon Tími
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
kjúklingaleggir 1,5 kg
chorizo 300 g
þorski 1 kg
kræklingur 0,5 kg
kóngsrækju 10 stk
paella hrísgrjón (t.d. arroz bomba) 0,5 kg
rauður pipar 3 stk
sykursmell 250 g
laukur 2 g
tómatar 8 stk
hvítlauksrif 5 stk
rauð piparduft 1 stk
saffran, ör 0,3 g
rósmarín grein 1 stk
grænmetissoð 1,5 l
ólífuolía 0,2 l
salt 1 g
heill svartur pipar 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 536,7 kJ
Kolvetni 17,7 g
Feitur 25,2 g
Prótein 57,4 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Skref 1: Skerið Chorizo í ca. 1 cm stórar teningar. Kryddið kjúklingaskankana með salti og pipar, létt dyngið með ólífuolíu og blandið vel saman. Kveikið síðan á blöndunarofninum við 220°C, í heitluftstillingu, opnu loftgáttinni og steikið í ca. 10 mínútur á steikingarpönnu / ílát þar til gullbrúnt. Bætið Chorizo-teningunum út í og steikið í aðrar 5 mínútur. Skref 2: Í millitíðinni, skerið papriku og lauk í ca. 1 cm stórar teningar. Saxið hvítlauksfíflið. Berið sykurbaunir. Skiptum tómötum í fjórðunga, fjarlægið fræin og skerið þær í stórar teningar.
Fjarlægið skeljarnar af fiski og skerið í ca. 2 cm stórar teningar. Með skæri, skerið bæklun á rækjunni og draga úr henni örveruna. Hreinsið skeljar.
Í steikingaráhöldum (minnsti 60 mm) dreifið ríkulega ólífuolíu. Steikið lauk, papriku og hvítlauk við 220°C í heitluftstillingu, opnu loftgáttinni, í ca. 5 mínútur.
Skref 3: Stráið paprikuduftinu yfir grænmetið og blandið vel saman.
Dreifið kjúklingaskankunum, Chorizo, tómötum, sykurbaunum og fiskteningum jafnt í ílátinu. Stráið hrísgrjónunum jafnt yfir. Leyfið saffráninum að leysast upp í heitu kjötkrafti og hellið varlega í ílátinu. Skiptum rósmarínssprithelum í tvennt og setjið í ílát. Eldið í kombídampfstillingu, við 130°C, 80% rakastig, 70% viftuhraði í ca. 25 mínútur, þar til vökvinn er næstum alls tekinn upp. Dreifið rækjunum og skeljunum jafnt yfir paelluna og eldið aðrar 5-8 mínútur. Berið fram paelluna með sítrónufjórðungi. Athugasemd: Það eru óteljandi útgáfur af paellu, t.d. með skelfiskum og kanínuhakki. Leyft er að gera það sem þig langar.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát