Uppskrift smáatriði

Grænmeti Soðin rauðrófa

25. 3. 2021

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Grænmeti

Matargerð: tékkneska

Sækja PDF Sækja BR2

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 99 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Rjúkandi
time icon Tími
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
rauðrófur 1500 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni: Ca, Cr, Cu, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, E, K

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 76,5 kJ
Kolvetni 0,3 g
Feitur 15 g
Prótein 3 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Settu hreinsuðu rauðrófuna í götuð ílát í meltingarvegi og eldaðu á tilgreindu kerfi.

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_ílát_ryðfríu_stáli_gatað

Gn_ílát_ryðfríu_stáli_gatað