Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Hakkasteik með prásu

1. 12. 2020

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Samsetning
90 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon99 °C
probe icon 145 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
nautakjöt að aftan 1,5 kg
beikon 0,2 kg
gufuð svínaskinka 0,2 kg
baunir 0,2 kg
kjúklingaegg 0,16 kg
smyrsl 0,05 kg
salt 0,03 kg
malaður svartur pipar 0 kg
gróft hveiti 0,05 kg

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1, 3
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 511,5 kJ
Kolvetni 6,6 g
Feitur 40,4 g
Prótein 30,3 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Víkjum beikoni á teningja og súpum það aðeins á heitum olíu. Bætum hrásykri og þeyttum eggjum við, saltið, piprið og blöndum þeim saman í hálfþykku. Tökum blönduna af eldnum og leyfum henni að kólna.

Skorið hreina hrosshrygginn í plótar, þrýstum á plastfilmu að þunnt lag (með filmunni rifnar ekki kjötið). Kaldur eggjasamsetningin blöndum við saman við grófu hveiti og dreifum yfir kjötið. Vefjum því í rör og bökum að snúningi. Settum sneiðar af beikoni á rörlaga kjötið og leggjum í emaljótt GN 40mm há.
Smyrjum rörinu með vatni.

Setjum í fyrirhitununum og bökunarofn og bökum þar til gullið er orðið.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát