Uppskrift smáatriði

Hliðar diskar Sveppakuba

1. 12. 2020

Höfundur: Vlastimil Jaša

Fyrirtæki: Retigo

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Hliðar diskar

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
30 %
time icon Tími
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 155 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Hráefni

Nafn Gildi Eining
steikt hagl 3000 g
laukur 250 g
smyrsl 200 g
þurrkaðir sveppir 150 g
kúmen fræ 3 g
malaður svartur pipar 0 g
hvítlauk 150 g
salt 30 g
marjoram 1 g
timjan 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 1
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 620,6 kJ
Kolvetni 87,3 g
Feitur 22,5 g
Prótein 14 g
Vatn 0 g

Aðferð

Kornaxir, sofið á programinu "Kornaxir soðnir" blönduðum við steiktu, gylltu lauknum sem hefur verið saxað smátt í svínfitu. Við bætum við soðnum sveppum, malaðrar karvið, pipar, hvítlauk sem hefur verið pússaður með salti, óreganó og thyme, blöndum og setjum í GNS og gratínerum á gefnu programi.

Aukabúnaður sem mælt er með

enameled_gn_ílát

enameled_gn_ílát