Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Beinu

25. 3. 2021

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: Enska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 220 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 00:07 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Remove the bones and place the broth in

2
Heitt loft
100 %
time icon Tími
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 110 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 10

Nafn Gildi Eining
kálfabein 1 kg
önd beinagrind 1 kg
grænmetisolía 10 ml
vatn 3 l
gulrót 200 g
sellerírót 100 g
steinseljurót 100 g
blaðlaukur 100 g
laukur 2 stk
tómatar 1 stk
hvítlauksrif 3 stk
steinseljukvistur 30 g
timjan 10 g
allrahanda 1 stk
heill svartur pipar 8 stk
lárviðarlaufinu 3 stk
salt 3 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 9
Steinefni: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 243,5 kJ
Kolvetni 4,6 g
Feitur 16,2 g
Prótein 20 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Skoliðu rótgrænmetið og skerðu í bita. Þvoðu leikin og skerðu í tvennt. Skoliðu beinin, þurrkaðu þau og penslaðu með grænmetisolíu og settu þau í GN ílát og settu í Retigo combi ofninn í um það bil 7 mínútur á 220°C á heitu lofti. Settu beinin, rifin, allt grænmetið, kryddjurtir, krydd og vatn í djúpa 200mm GN ílát eða þú getur notað stóran pott sem passar inn í Retigo combi ofninn. Stilltu heitt loft, 110°C í 12 klukkustundir. Ekki hylja GN ílátið.

Aukabúnaður sem mælt er með

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur

Gn_gámur_ryðfríu_stáli_fullur