Uppskrift smáatriði

Svínakjöt Svínafilé fyllt með perum

25. 3. 2021

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Matarflokkur: Svínakjöt

Matargerð: tékkneska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 300 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Heitt loft
50 %
probe icon CoreProbeTemp
probe icon52 °C
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni - fjöldi skammta - 4

Nafn Gildi Eining
svínalund 700 g
perur 6 stk
smyrsl 1 stk
smyrsl 20 g
smjör 100 g
kjúklingakraftur 400 ml
semolina sykur 20 g
peru vodka 40 ml
kvistur af timjan 1 stk
salt 1 g
malaður svartur pipar 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar: 7
Steinefni: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 480,4 kJ
Kolvetni 5,2 g
Feitur 34,5 g
Prótein 35,2 g
Vatn 0 g

Leiðbeiningar

Skerið nokkrar perur í strimla og fyllið svínafiléið með þeim. Farið varlega með 2 harðari perurnar og maukið restina af perunum og dekkið svínafiléið með því. Takið svínafita og umbúið svínafiléið með henni. Stillið Retigo combi ofninn á heit loft 200°C, kjöthitastigsmælir 52°C, setjið sjónofninn inn og forhitið hann. Eftir forhitun setjið svínafiléið á heita grillið og steikið þar til hitinn í miðjunni er náð. Fyrir sósuna, hælið restina af perunum og skerið í terninga 1 x 1 cm. Steikið perurnar með helmingi af smjöri, bætið sykur og búið til létt karamel, setjið salt og pipar, thyme-blöð og bætið við kjúklingasúpu, minnkið í helming, bætið peruvodka og blandið vel saman og slökkvið á hitanum. Til að þykkna sósuna skal bæta litlum smjörkubbum út í sósuna skref fyrir skref.

Aukabúnaður sem mælt er með

sjón_grill

sjón_grill