Recept részlet

Vegetáriánus ételek Karfiol sajt

11. 10. 2020

Szerző: Jaroslav Mikoška

Vállalat: Retigo

Élelmiszer kategória: Vegetáriánus ételek

Konyha: angol

Program lépései

  • Előmelegítés:
  • 99 °C

A teljes táblázat megtekintéséhez mozgassa a táblázatot jobbra.

1
Gőzölgés
time icon Idő
time icon 00:06 óó:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

transfer the cauliflower onto a Vision pan and add the rest of prepared ingredients

2
Forró levegő
75 %
time icon Idő
time icon 00:20 óó:mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hozzávalók - adagok száma - 4

Név Érték Mértékegység
karfiol 1 db
vaj 40 g
sima búzaliszt 40 g
tej 3,5% 400 g
angol mustár 5 g
csedár sajt 100 g
1 g
őrölt feketebors 1 g

Táplálkozás és allergének

Allergének: 1, 7
Ásványok: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminok: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Egy adag tápértéke Érték
Energia 282,6 kJ
Szénhidrát 12,8 g
Zsír 21,4 g
Fehérje 10,6 g
Víz 0 g

Útvonalak

Állítsa a Retigo kombi sütőt gőz üzemmódra 99°C-ra, 6 percre.
Mossa meg alaposan a karfiolt, helyezze rá Vision frittre és párolja meg.
A szósz elkészítéséhez egy sűrű alapú serpenyőben felolvasztjuk a vajat, és belekeverjük a lisztet. Lassú tűzön 1 percig főzzük. Vegyük le a serpenyőt a tűzről, és apránként adjuk hozzá a tejet, minden adagolás között alaposan keverjük össze. Tegye vissza a serpenyőt közepes lángra, és forralja fel a keveréket folyamatos keverés mellett. 2 percig pároljuk, majd levesszük a tűzről. Hozzákeverjük a mustárt és a sajt kétharmadát, majd félretesszük.
Rendezzük el a karfiolt egy Vision serpenyőben. Óvatosan felöntjük a szósszal, ügyelve arra, hogy a karfiol teljesen ellepje. Megszórjuk a maradék sajttal, és 20 percig sütjük 75%-os hőlégfúvással, amíg a teteje aranybarna és buborékos nem lesz.

Ajánlott tartozékok

vision_pan

vision_pan